Mikä on sinun hermostotyyppisi?

Tuntuuko joskus siltä, että vaikka kuinka lepäät, liikut ja syöt oikein, olo on jatkuvasti vähän nuutunut etkä oikein ikinä palaudu kunnolla?

Tai huomaatko, että stressaantuneena sinä joko suoritat entistä kovemmin, huolehdit kaikista muista, vetäydyt omiin oloihisi tai reagoit kaikkeen tavallista voimakkaammin?

Et ole outo. Etkä todennäköisesti ole "huono palautumaan".

Hermostollasi vain on oma tapansa reagoida kuormitukseen.

Selvitä parissa minuutissa, millainen on sinun kuormitusprofiilisi.

Testin tarkoitus on auttaa sinua pysähtymään hetkeksi ja huomaamaan, miten juuri sinä tyypillisesti reagoit kuormitukseen.

Kun opit tunnistamaan oman tapasi toimia, voit myös alkaa tehdä asioita toisin.

Testin tehtyäsi tiedät oletko

Suorittaja
Kaikkien kannattelija
Vetäytyjä

vai

Herkkä reagoija

Huom: Testi on hyvinvointia tukeva itsearviointi, ei lääketieteellinen testi tai diagnoosi.

Lataa täältä oma testisi!

Liityt samalla sähköposti-

listallemme.

Testin lopussa saat oman profiilisi sekä konkreettisen vinkin siihen, mistä sinun kannattaa aloittaa palautumisen vahvistaminen.

Arvostamme yksityisyyttäsi.

Voit poistua listalta milloin tahansa helposti yhdellä klikkauksella

Built with systeme.io